ВИДЕОУРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ ТУРИСТСКИХ УЗЛОВ
Узлы являются неотъемлемой составляющей жизни туриста, а сферы их применения довольно разнообразны и зависят от условий, в которых он оказывается, отправляясь в очередной поход или путешествие.
Значение вязания узлов очень значительно. Кроме каждодневного применения в быту, упражнения по вязанию узлов способствуют развитию психического и физического здоровья человека.
Вязание узлов – это необходимое и полезное умение. Разучивая приемы вязания узлов, ребята развивает внимание, наблюдательность, зрительную память и многие другие качества.
Что такое узел?
Туристический узел – способ соединения веревок, лент и другого перевязочного материала, в основе которого лежит их связывание или переплетение. К узлам, используемым в туризме, предъявляются определённые требования: они должны быть простыми как для запоминания, так и по способу завязывания, но при этом надёжными и также легко развязываться при необходимости.
- Узел проводник – восьмерка очень прочный узел, который пред- назначен для привязывания веревки к различным точкам опоры.
- Академический узел — узел для соединения верёвок. Представляет собой два полуузла, последовательно завязанных один над другим в разные стороны. Это модификация хирургического узла, где второй петлёй делается два оборота; это сложный параллельный узел из двух петель с двумя переплетениями в обеих петлях.
- Булинь (беседочный) – применялся ещё в Древнем Египте в третьем тысячелетии до нашей эры. Находит применение при завязывании вокруг опоры, сплетении двух веревок, создании незатягивающейся петли. При использовании во время серьёзных работ (швартовка, страховка, прикреплении крюка к тросу) необходим контроль.
- Грепвайн (двойной рыбацкий, двойной английский, кровавый) – применяется для связывания двух веревок одинакового диаметра. Отличается повышенной крепостью. После использования практически невозможно развязать.
- Двойной проводник, или «зайчьи уши» – нужен для жесткой связки двух веревок между собой. После применения практически невозможно развязать.
- Калмыцкий узел применяется для привязывания веревки к дереву, к столбу, к кольцу. Хорошо держит при постоянной и переменной нагрузках. Развязывается быстро.
Видеоуроки по туризму
Вводное занятие.
Видеоролик предполагает возможность проведения вводного занятия о типах туристских мероприятий с использованием дистанционных технологий. В ходе ролика педагог расскажет о типах мероприятий, даст комментарии об их организационных особенностях.
Учебное занятие 1. Подготовка к походу. Данный видеоматериал позволит вам подготовить полный комплект личного снаряжения к походу. Рассматриваем возможные варианты для оптимального выбора комплекта одежды для походов на начальном уровне. Рассматриваем возможные варианты для оптимального выбора комплекта личного снаряжения для походов на начальном уровне. Ссылка на видео: https://youtu.be/de2KtgWeRtc
Учебное занятие 2. Основы спортивного туризма для начинающих – технические приемы В видеоматериале рассматриваются основные технические элементы спортивного туризма: 1. Подъем. 2. Спуск. 3. Переправа по бревну. 4. Навесная переправа. 5. Переправа маятником. 6. Спуск и подъем по склону. 7. Упражнения, развивающие мелкую моторику. В уроке подробно рассматриваются правильность выполнения технических приемов, рассматриваются частые ошибки новичков. ссылка на видео: https://youtu.be/XaKcpzH34Cs
Учебное занятие 3. Особенности личного снаряжения. В данном видео мы делаем обзор основного личного туристского снаряжения . Вы сможете научиться правильно выбирать и оптимизировать снаряжение по: весу, объёму и общей функциональности. Научитесь в домашний условиях правильно и компактно собирать рюкзак. ссылка на видео: https://youtu.be/-R76qNYGNOo
Учебное занятие 4. Рюкзаки. Выбор рюкзака. Подгоняем рюкзак по спине. Правильная укладка рюкзака. В видео занятии вы изучите, что такое рюкзак, какие виды рюкзаков часто встречаются. Научитесь правильно подгонять рюкзак по спине. Научитесь правильно укладывать рюкзак. ссылка на видео: https://youtu.be/UxZ-sNFQ9Hs
Учебное занятие 5. Индивидуальная страховочная система (ИСС) для спортивного туризма. Ссылка на видео: https://youtu.be/dKYBTwyYr9w
Учебное занятие 6. Упражнения для развития моторики при работе с личным техническим снаряжением в спортивном туризме. Комплекс упражнений для развития моторики в домашних условиях. ссылка: https://youtu.be/0X52VjxBvuw
Учебное занятие 7. Как проходил первый туристский всесоюзный слет пионеров и школьников 1973 год. Исторический экскурс. В этом фильме знакомим с первым всесоюзным туристским слетом пионеров и школьников, который был проведен в 1973 в Карпатах. Вы узнаете, с каким снаряжением участники проходили туристские дистанции в то время, как рисовали карту и о форме проведения контрольно-туристского маршрута – настоящего многодневного категорийного похода. ссылка: https://youtu.be/JKFufu4OZ1w
Учебное занятие 8. Палатки. Обзор самых популярных моделей. Постановка и сборка палаток Материалы видеозанятия включают информацию о том, какие бывают туристские палатки, как они устанавливаются быстро и правильно, как собираются и крепятся. ссылка на видео: https://youtu.be/klvEcXmXc1g
Учебное занятие 9. Основы спортивного туризма для начинающих – элементы личного снаряжения. В данном ролике подробно рассматриваются элементы личного снаряжения для спортивного туризма: – индивидуальная страховочная система, – карабины, – зажимы, – какую форму и обувь лучше выбрать для учащихся. ссылка на видео: https://youtu.be/g2DRvBYiVFg
Учебное занятие 10. Узлы в спортивном туризме. В данном видеозанятии показаны самые популярные узлы в спортивном туризме. Перечень узлов: – Восьмёрка проводник 0:00:53 – Барелла 0:03:11 – Двойной булинь 0:05:02 – Двойная восьмёрка 0:07:00 – Штык 0:08:02 – Австрийский проводник 0:10:30 ссылка на видео: https://youtu.be/xlBqjwxrsnw
Учебное занятие 11. Упражнения с основной верёвкой (технические приёмы для занятий спортивным туризмом). В данном видеозанаятии показан комплекс упражнений для работы с основной веревкой и технические приёмы, при которых верёвка не будет путаться. https://youtu.be/PtWnRWQo5NE
Учебное занятие 12. “Что у вас, ребята, в рюкзаках?” . В рамках видеозанятия можно ознакомиться с опытом проведения и участия школьников в Чемпионате России по спортивному туризму в Геленджике (Красндарский край). https://youtu.be/46Kku7Bqgqg
Учебное занятие 13. Распределение обязанностей участников поход: какие бывают “должности” в походе. В данном видеозанятии рассказывается о том, какие “должности” есть в походе, как правильно распределить обязанности участников похода: – Командир 1:40 – Завпит 2:31 – Завхоз 3:43 – Медик 4:38 – Реммастер 5:07 – Летописец 5:50 – Штурман 6:38 – Технический фотограф 7:24 – Эколог 8:05 https://youtu.be/TaUDvhI24lM
Учебное занятие 14. Алгоритм оказания первой помощи в походе. В данном видеозанятии показано как начать оказывать первую помощь пострадавшему без угрозы для жизни. https://youtu.be/YnoqQIMJYbE
Учебное занятие 15. ОФП. Укрепляем мышцы корпуса. Впереди большой летний сезон по спортивному туризму, но к нему надо готовиться! https://youtu.be/sqP2RuuxJcM
Учебное занятие 16. Комплекс упражнений для увеличения эластичности мышц. Во избежание травм мышц на тренировках по спортивному туризму, очень важно их растягивать. ссылка на видео: https://youtu.be/UiERu2yeToY
Учебное занятие 17. Введение в спортивное ориентирование. Основные понятия. В данном видеозанятии мы познакомим начинающих спортивных туристов со спортивным ориентированием. Также вы получите полезные навыки по работе с картой и компасом. https://youtu.be/WbOpLzG–cA
Учебное занятие 18. “Должность” участника туристского похода – Штурман. В данном видеозанятии рассказывается о “должности” в походе штурмана. https://youtu.be/ZkG6_OUiLNg
Учебное занятие 19. Оказание первой помощи при травмах. В данном видеозанятии продемонстрировано как действовать и оказать первую помощь, как правильно накладывать шину при травмах. https://youtu.be/rMd-XGf5jXc
Учебное занятие 20. Круговые тренировки. Специальная физическая подготовка по спортивному туризму. Специальный комплекс упражнений, который поможет легче проходить дистанции. https://youtu.be/YEpXJ000mPk
Учебное занятие 21. Комплекс упражнений для развития баланса и равновесия. Важно крепко чувствовать опору под собой, и поэтому тебе нужно развивать чувство баланса и равновесия. https://youtu.be/PVEMjpIMZAE
Учебное занятие 22. Основы ориентирования на местности. Прием – движение по линейным ориентирам. https://youtu.be/OGZsKF_xENM
Учебное занятие 23. “Должности” участников похода. “Должность” – ЗавХоз. В данном видеозанятии рассказывается об особенностях “должности” ЗавХоз в организации походной группы. https://youtu.be/oEYBmqmchIA
Видеозанятие 24. Оказание первой помощи в походе. Транспортировка пострадавшего. На данном занятии рассказывается, как правильно оказывать первую помощь при ожогах, обморожениях, отравлениях. https://youtu.be/29xLa3frdSQ
Видеозанятие 25. Технические приемы туризма. Переправа по бревну. Данное видео поможет вам проходить этап “Бревно” для дистанции пешеходная личная, 3 и 4 классы. https://youtu.be/_-1Z9Fbki6w
Видеозанятие 26. Технические приемы туризма. Этап “Переправа по бревну в связках”, дистанции 3 и 4 классов. В данном видеозанятии педагоги Центра рассматривают самые быстрые варианты прохождения этапа “Бревно в связках” на соревнованиях по спортивному туризму на пешеходных дистанциях 3 и 4 классов. https://youtu.be/FBQaQ6bCio0